شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است.کلانشهر: دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، توضیح داد: «طبق دانش ما، این اولین مطالعه ای است که ...
ممکن است نوشیدن آب سرد به دلیل واکنشی به نام پاسخ پرسور، فشار خون را به طور موقت افزایش دهد. کلانشهر: نوشیدن آب برای سلامتی و بقای انسان ضروری است، و نوشیدن آب تمیز، صرف نظر از دمای آن، هرگز برای سلامتی شما مضر ...
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به افزایش موارد گرمازدگی و کم آبی بدن در فصل تابستان به بیان نکاتی طلایی برای این روزهای گرم پرداخت.
کلانشهر: فرشته فزونی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت ...
طی هفته های گذشته، مناطق مختلفی از ایالات متحده و دیگر نقاط جهان دماهایی بالاتر از حد معمول در فصل تابستان داشتند.
کلانشهر: با افزایش سالانه دما، از هر زمانی مهم تر است که به بدنمان بیشتر توجه کنیم و کرم ضدآفتاب بزنیم و آب ...
یک استاد دانشگاه، نوشیدن آب فراوان را یکی از توصیه های مهم برای پیشگیری از گرمازدگی دانست و گفت: در فصل تابستان باید از لباس های سبک و گشاد که گردش هوا و دفع گرما بهتر انجام شود، استفاده کرد.
کلانشهر: دکتر ...
نوشیدن آب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه ...
کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مشکل شایعی است که می تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی دهان، خشکی پوست و سردرد شود.
کلانشهر: اما آیا می توان کم آبی را تنها از طریق پوست آن ...
فاطمه عمادی متخصص فارماکولوژی اظهار کرد: خوردن و آشامیدن صحیح را باید یاد بگیریم، زیرا برای پیشگیری از بیماری های گوارشی نحوه صحیح خوردن و آشامیدن ضروری است.
کلانشهر: او با اشاره به اینکه عادات و ملاحظات خوردن و آشامیدن را باید ...
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
کلانشهر: به نقل از هلث، دانشمند برجسته خواب هشدار داده است که نباید قبل از خواب آب بنوشید زیرا در واقع میتواند منجر به ...
برخی عادتهای بد زمینه ساز بسیاری از بیماریها هستند که اگر آن را به طور صحیح یادبگیریم و به کارببندیم سالم می مانیم . یکی از این عادتهای غلط آب نوشیدن بد موقع است.
کلانشهر- فاطمه عمادی متخصص فارماکولوژی طی گفتگوی تلفنی ...
پیش از این پژوهش های متعددی نشان داده بود که نوشیدن آب دارای مزایای زیادی است ولی نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله نشان می دهد که مصرف میزان مناسب آب ممکن است حتی سودمندتر از آنچه قبلا تصور می شد ...
سیاری از افراد باور دارند باید در شبانه روز هشت لیوان آب نوشید. نکته جالب توجه این است که پژوهشگران می گویند دقیقاً مشخص نیست که این افسانه از کجا آمده است،ولی بر اساس مطالعات و شواهد این ادعا تا ...
هنگامی که ایستاده آب مینوشیم، به بدنمان آسیب وارد میشود و اثرات منفی به ما غلبه میکند. زمانی که میایستیم، بدن و بافتها در حالت تنش و فشار هستند و باعث میشود که آب به سرعت به پایین بدن برود ...
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.کلانشهر: بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی ...